GROW Forward Lifestyle Coaching

GROW Forward Lifestyle Coaching – Voor een gezondere leefstijl, stap voor stap
Gezonder leven, met aandacht voor lichaam én geest.

Even voorstellen

Mijn naam is Amarins, oprichter van GROW Forward Leefstijlcoaching. Vanuit Almere Hout help ik mensen die klaar zijn om de regie over hun gezondheid terug te pakken – op een manier die bij hén past.

Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten, meer wilt bewegen, rust in je hoofd zoekt of wilt stoppen met roken: ik begeleid je stap voor stap naar een leefstijl die realistisch én duurzaam is.

Wat kun je van mij verwachten?

• Persoonlijke coaching, zonder oordeel


• Praktische adviezen over voeding, beweging en mindset


• Begeleiding bij gedragsverandering en motivatie


• Aandacht voor balans tussen lichaam en geest

Mijn specialisaties:
🟢 Gewichtsconsulent – Gezond afvallen met voeding die bij jou past
🟢 Leefstijlcoaching – Grip op je energie, slaap, voeding, beweging en stress
🟢 Stoppen met roken – Begeleiding op maat voor een rookvrij leven
🟢 Mindful Walk & Run – Leren bewegen met aandacht, ademhaling en ontspanning
🟢 PowerWalk – In groepsverband stevig wandelen op tempo voor conditie en plezier

PowerWalk-lessen in Almere Hout
Elke week geef ik drie PowerWalk-lessen in de wijk. Tijdens deze energieke wandeltraining werk je aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en houding – in de buitenlucht en in een gezellige groep. Geschikt voor alle niveaus!

Meedoen?
Wil je meer weten of een keer meedoen met een PowerWalk-les? Neem gerust contact op, je bent van harte welkom!

Waarom kiezen voor mijn praktijk?
Omdat gezondheid meer is dan een getal op de weegschaal. Ik kijk naar jou als geheel – met aandacht, motivatie en begeleiding die aansluit op jouw leven. Geen strenge regels, wel haalbare stappen.

Wil je stappen zetten naar een gezondere leefstijl? Neem gerust contact met me op. Je bent van harte welkom!